her er der lidt mere om de teknikker jeg kan bruge 

Zoneterapi og Akupunktur:
Jeg arbejder med kroppens energisystem og meridianbaner for at skabe balance og fremme heling. Akupunkturen hjælper med at lindre smerter, reducere inflammation og genoprette kroppens naturlige balance.

Myofascial Release:
Denne teknik fokuserer på at løsne spændinger og knuder i muskel- og bindevæv (fascia). Den er særligt effektiv til behandling af kroniske muskelspændinger og til at forbedre bevægeligheden i kroppen.

Bevægelsesanalyse og Ledfrigørelse:
Jeg analyserer dine bevægelser for at identificere eventuelle funktionelle begrænsninger. Gennem teknikker som ledfrigørelse arbejder vi på at genoprette den normale bevægelse og reducere stivhed i leddene.

Pulsering og Stretching:
Jeg integrerer pulsering og stretching for at løsne op for dybere muskelspændinger og forbedre både fleksibilitet og bevægelighed i kroppen.

Funktionel Neurologi:
Jeg ser på den psykiske påvirkning af din fysiske tilstand og arbejder med at forstå, hvordan stress, traumer eller andre psykiske faktorer kan påvirke din krop. Dette integreres i behandlingen for at fremme både fysisk heling og mental velvære.

Sportsmassage:
En dybdegående massage, der sigter mod at løsne op for muskelspændinger og forbedre blodcirkulationen. Sportsmassage er ideel til restitution efter fysisk aktivitet eller til at lindre smerter og stivhed i musklerne.

Fysiurgisk massage:
Denne teknik er målrettet specifikke muskelgrupper og funktionelle problemer i kroppen. Den hjælper med at genoprette balancen i muskelstrukturen og lindrer smerter forårsaget af overbelastning eller stillesiddende arbejde.

Sportsterapi:
Sportsterapi kombinerer massage med rehabiliteringsteknikker og bruges både til skadesforebyggelse og behandling af akutte eller kroniske sportsrelaterede skader.

Akupunktur og Sportsakupunktur:
Jeg benytter akupunktur til at stimulere kroppens naturlige helingsprocesser. Sportsakupunktur er en særlig form, der fokuserer på muskulaturen og bindevæv, og som kan hjælpe med at reducere smerter, inflammation og fremskynde genopretningen efter sportsskader.

Cupping og Dynamisk Cupping:
Cupping er en gammel kinesisk behandlingsmetode, hvor kopper anvendes til at skabe et vakuum på huden. Dette løsner stagneret blod og spændinger i musklerne. Dynamisk cupping er en mere aktiv form, hvor kopperne flyttes over kroppen for at stimulere blodcirkulationen og løsne op i dybere væv.

IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization):
En effektiv teknik til behandling af skader i muskel- og fascia-vævet. Ved hjælp af specifikke instrumenter løsnes sammenklistret væv, hvilket hjælper med at genoprette mobilitet og reducere smerter.

Kropsterapi:
En helhedsorienteret behandlingsform, der kombinerer flere teknikker for at løsne både muskelspændinger og emotionelle blokeringer. Kropsterapi arbejder med hele kroppen, hvilket kan medføre både fysisk og mental lindring.

Stretching og Bambusmassage:

Jeg integrerer stretching for at forbedre fleksibilitet og mobilitet. Bambusmassage anvender bambuspinde til at løsne op i spændte muskler og bindevæv, hvilket samtidig skaber en afslappende og opkvikkende effekt.

Laser terapi 

Laserterapi er en skånsom og effektiv behandlingsmetode, der reducerer smerte, inflammation og fremmer heling på celleniveau. Laserlyset trænger dybt ind i vævet og stimulerer kroppens naturlige regenereringsprocesser. Det er særligt effektivt til behandling af skader, kroniske smerter og muskelspændinger. 

En musculupat behandling er en dybdegående og effektiv metode, der fokuserer på at lindre muskelspændinger, smerter og ubalancer i kroppen. Som musculupat benytter jeg specialiserede teknikker, der arbejder med både muskulaturen, bindevæv og led for at genoprette kroppens naturlige funktion og bevægelighed. Jeg kombinerer vestens forståelse af kroppens fysiologi og anatomi med elementer fra traditionel kinesisk medicin (TKM). Denne helhedsorienterede tilgang giver mig et bredt værktøjssæt til at behandle både fysiske og psykiske ubalancer.

Med en blanding af moderne og traditionelle behandlingsmetoder kan jeg tilbyde dig en skræddersyet behandling, der tager højde for både dine fysiske symptomer og den psykiske påvirkning på din krop. Uanset om du lider af muskelspændinger, langvarige smerter eller stressrelaterede problemer, tilpasses behandlingen efter netop dine behov.

Hvad kan du forvente?

Under en muskulapat behandling anvender jeg en kombination af dybdegående massage, triggerpunktsbehandling, mobiliseringsteknikker og strækøvelser for at løsne op for spændinger og muskelknuder. Behandlingen bliver tilpasset individuelt til din krop og de problemer, du måtte have, som for eksempel:

• Muskelspændinger og smerter
• Nedsat bevægelighed
• Træthed og stivhed i musklerne
• Stress og ubehag i kroppen
• Sportsskader og overbelastning

Hvordan virker det?

Målet med behandlingen er at fremme blodcirkulationen, øge muskelmobiliteten og reducere inflammation. Ved at løsne op for spændte muskler og genoprette balancen i kroppens strukturer, vil du ikke kun opleve lindring af smerte, men også en forbedret funktion og større bevægelighed. Mange kunder oplever desuden en øget følelse af velvære og afslapning efter behandlingen.

Et forløb tilpasset dine behov

For at opnå de bedste resultater anbefales det ofte at gå ind i et behandlingsforløb, hvor vi løbende kan arbejde med både akutte problemer og de bagvedliggende årsager til dine udfordringer. Et forløb giver mulighed for at skabe varig forandring og hjælpe dig med at optimere din krops funktion og velvære på længere sigt.

priser 

25 min 330 kr 

55 min 660 kr

Er det noget for dig?

En muskulapatbehandling er ideel for alle, der oplever muskelrelaterede problemer, eller som ønsker at optimere deres krops funktion og velvære. Behandlingen er både effektiv for sportsudøvere, der har brug for restitution efter træning eller skader, og for dem, der oplever stress og spændinger i hverdagen. Hos mig er hver behandling unik, da den tilpasses dine specifikke behov for at opnå de bedste resultater for netop dig.

Er du klar til at give din krop den opmærksomhed, den fortjener?
Kontakt mig i dag for at booke din første tid. Du kan ringe eller skrive for at aftale en tid, så vi sammen kan finde den bedste løsning for dig og starte dit forløb mod smertelindring, øget bevægelighed og en sundere krop.

- Benny 

har gået med daglig smerter i lænden... efter 3 behandlinger er jeg næsten smertefri og tager ingen smerterstilende mere..håber det fortsætter  

- Karina 

god og effektiv behandling.jeg kom med en iskeasnerve der sad i klemme og den fik hun stille og roligt ud igen.Synes godt omKommenterDel

- Jack

jeg var forbi Lynggaards muskelterapi i sidste uge, det var en virkelig god oplevelse. behandleren var virkelig kompetent og god til at forklare hvad hun gjorde og hvorfor hun gjorde hvad.kan klart anbefales Synes godt omKommenterDel