Aftercare (Sårbehandling og tungeøvelser)

Aftercare efter klip af stramt tungebånd

Et klip af et stramt tungebånd er kun én del af behandlingen. For at sikre det bedste resultat skal det altid kombineres med kropsbehandling, sårpleje (aftercare) og tungeøvelser.

Hvorfor er aftercare vigtigt?

Når et stramt tungebånd klippes, dannes der et sår i munden, som heler hurtigt. Uden den rette aftercare kan såret dog vokse forkert sammen – hvilket betyder, at tungebåndet stadig kan forblive for stramt og begrænse tungens bevægelighed.

Målet med aftercare er at sikre, at såret vokser sammen i den rigtige retning. Dette gøres gennem strækøvelser, massage og tungetræning, så tungebåndet forbliver så fleksibelt som muligt.

Aftercare-trin: Sådan gør du

1. Kropsbehandling

Tungen hænger sammen med resten af kroppens muskler, og spændinger kan påvirke helingsprocessen. Derfor anbefales det at kombinere behandlingen med kropsbehandling.

2. Tungeøvelser (OMFT)

Orofascial Myofunktionel Terapi (OMFT) styrker tungen og sikrer, at den fungerer optimalt efter klippet.

3. Stræk og massage

Efter et klip er det vigtigt at strække og massere tungebåndet for at forhindre arvæv i at stramme det sammen igen. De første 2-3 uger fokuseres der på stræk, hvorefter massagen gradvist overtager:

• Strækøvelser (første 2-3 uger): Løft tungen op med to fingre, så såret strækkes vertikalt. Tryk let indad for at sikre et optimalt stræk.
• Massage (efter ca. 3 uger): Når såret er helet på overfladen, masseres arvævet dagligt med teknikker som "Swipe" og "Rollerpin" for at blødgøre det.

Hvor ofte skal man lave aftercare?

Der er forskellige anbefalinger, men generelt gælder:

• Første aftercare: 6 timer efter klip
• Herefter hver 4.-6. time i de første 2-3 uger
• Derefter daglig massage af arvævet i mindst 8 uger

Sårheling kan tage op til et år, så det er en fordel at fortsætte massagen i længere tid.

Er aftercare smertefuldt?

Mange forældre bekymrer sig om, hvorvidt aftercare er smertefuldt for deres barn. De fleste større børn og voksne beskriver øvelserne som ubehagelige, men ikke smertefulde. For spædbørn kan det dog være en udfordring, og det kan være nødvendigt at berolige dem med fx amning eller koldt/varmt vand før stræk.

Hvornår skal man være bekymret?

Hvis symptomerne på stramt tungebånd fortsætter eller vender tilbage efter 8 uger, kan det være en god idé at få tjekket, om såret er vokset forkert sammen.

Har du spørgsmål eller brug for vejledning, så kontakt en OMFT-behandler eller en ammevejleder med erfaring i stramt tungebånd.