her er der lidt mere om de teknikker jeg kan bruge

🔹 Zoneterapi & akupunktur
Stimulerer kroppens energisystem og meridianbaner for at fremme balance og heling – særligt effektivt mod smerter, hormonel ubalance og uro i kroppen.

🔹 Myofascial release
Løsner spændinger og restriktioner i bindevævet (fascia) og øger kroppens bevægelighed – især ved kroniske spændinger og smerter.

🔹 Bevægelsesanalyse & ledfrigørelse
Jeg analyserer din krops funktion og frigør stive eller låste led for at skabe bedre bevægelse og afhjælpe kompensationer.

🔹 Pulsering & udstrækning
Integreres for at forløse dybere spændinger og forbedre både fleksibilitet og kontakt til kroppen.

🔹 Funktionel neurologi & kropsterapi
Jeg inddrager nervesystemets reaktioner og ser på, hvordan stress og psykisk belastning påvirker kroppen – og arbejder for at skabe ro og balance.

🔹 Sportsmassage & fysiurgisk massage
Dybdegående massage rettet mod muskelspændinger, overbelastning eller restitution efter sport og aktivitet.

🔹 Sportsterapi & rehabiliteringsteknikker
Kombinerer manuel behandling med bevægelighedstræning og støtte til heling efter sportsskader – både akutte og kroniske.

🔹 Cupping & dynamisk cupping
Skaber vakuum og stimulerer blodgennemstrømning i spændte og trætte områder – især effektiv til dybe muskelspændinger.

🔹 IASTM (bløddelsmobilisering med redskaber)
Bruges ved arvæv og fastlåst væv i bindevævet – løsner op og forbedrer mobiliteten.

🔹 Bambusmassage & stretching
Bambuspinde bruges som redskab til at løsne muskulatur og bindevæv, mens udstrækning hjælper kroppen til at slippe spændinger.

🔹 Laserterapi
En blid men dybdegående metode, som reducerer inflammation, fremmer heling og lindrer smerte – særlig god ved kroniske gener og skader.

du kan også skrive til mig vil formularen hvis du gerne vil have en snak inden vi finder en tid. du må også meget gerne ringe  

– Dybdegående behandling med fokus på årsag og helhed

En muskulapatbehandling er en effektiv og målrettet metode, som arbejder i dybden med muskelspændinger, smerter og ubalancer i kroppen.

Jeg benytter specialiserede teknikker, der kombinerer vestlig anatomi og fysiologi med inspiration fra traditionel kinesisk medicin (TKM). Det giver mig et bredt og fleksibelt værktøjssæt, så jeg kan tilpasse behandlingen til netop dine behov – både fysisk og mentalt.

🌿 Hvad kan du forvente?

Behandlingen er skræddersyet til dig og dine udfordringer. Uanset om du døjer med spændinger, langvarige smerter eller stressrelateret uro, starter vi med en kort samtale – og derefter sammensætter jeg behandlingen ud fra, hvad din krop har brug for.

Jeg kombinerer bl.a. teknikker som:
✔ Dybdegående massage
✔ Triggerpunktbehandling
✔ Mobilisering af led
✔ Stræk og bevægelighedstræning

💡 Typiske problematikker jeg behandler:

• Muskelspændinger og lokale smerter

• Nedsat bevægelighed og stivhed

• Træthed og muskulær ubalance

• Stress, uro og spændinger i kroppen

• Overbelastning og sportsskader

🔄 Hvordan virker det?

Behandlingen har til formål at:

• Fremme blodcirkulationen

• Forbedre muskelmobilitet

• Mindske inflammation

• Skabe bedre balance og funktion i kroppens strukturer

Mange klienter oplever både smertelindring og øget velvære allerede efter første behandling.

🔁 Forløb med varig effekt

For at opnå det bedste resultat anbefaler jeg ofte et forløb, hvor vi både arbejder med de akutte symptomer og de dybere årsager bag.
Et forløb skaber mulighed for varig forandring, øget kropsforståelse og bedre livskvalitet.

💰 Priser

• 25 min: 330 kr

• 55 min: 660 kr

✅ Er det noget for dig?

Muskulapatbehandling er for dig, der:

• Oplever spændinger, smerter eller træthed

• Har brug for restitution efter træning eller overbelastning

• Søger lindring ved stress og uro

• Ønsker en behandling, der ser hele kroppen – ikke kun symptomet

- Benny 

har gået med daglig smerter i lænden... efter 3 behandlinger er jeg næsten smertefri og tager ingen smerterstilende mere..håber det fortsætter  

- Karina 

god og effektiv behandling.jeg kom med en iskeasnerve der sad i klemme og den fik hun stille og roligt ud igen.Synes godt omKommenterDel

- Jack

jeg var forbi Lynggaards muskelterapi i sidste uge, det var en virkelig god oplevelse. behandleren var virkelig kompetent og god til at forklare hvad hun gjorde og hvorfor hun gjorde hvad.kan klart anbefales Synes godt omKommenterDel